Valerian 30 cps, Solaray

Ajuta la reducerea tulburarilor de somn, contine extract standardizat din radacina de Valeriana, garantat 0.8% acid valeric.

 

Valerian contribuie la:

- reducerea tulburarilor de somn (durata inadecvata de somn, dificultate in a adormi, trezire greoaie dimineata, numar crescut al trezirilor nocturne, somnolenta pe parcursul zilei, lipsa de energie, concentrare scazuta, iritabilitate, apatie):

   - imbunatateste calitatea si latenta somnului (perioada de timp necesara pentru a adormi):

      - activeaza receptorii implicati in reglarea somnului: GABA, adenozinici, glutaminergici

      - creste perioada fazei REM – somnul cu unde rapide (miscari oculare rapide, abolirea totala a activitatii musculare scheletice, modificari ale ritmului cardiac si respirator, usoara tendinta de crestere a presiunii arteriale, profunzimea somnului mare, apar visele, are rol important in maturizarea functionala a SNC)

      - scade perioada fazei NREM – somnul cu unde lente (fara modificari rapide oculare, diminuarea frecventei miscarilor respiratorii cu scaderea ventilatiei pulmonare, bradicardie, scaderea usoara a presiunii arteriale)

   - scade numarul trezirilor nocturne, favorizeaza inducerea unui somn odihnitor: creste nivelul 5-hidroxitriptofan (precursor al serotoninei)(nivelul scazut de serotonina produce dereglari ale somnului)

   - relaxeaza musculatura neteda

   - imbunatateste calitatea somnului inclusiv in cazul femeilor aflate la menopauza prin inducerea starii de calm, reducerea starii de neliniste, de agitatie, de stres (creste nivelul de serotonina): creste legarea glutamatului (neurotrasmitator excitator), interactioneaza cu receptorii ionotropi de glutamat NMDA (N-metil-D-aspartat), KA – receptori de kainat

- reducerea tulburarilor gastrointestinale (efect antispastic)